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秋天养膘不肥胖，中医助力切换“减肥模式”
发布时间：
2023-08-29 09:55
来源：
秋天是菊黄蟹肥，万物收获的好时节，也是一年中容易贴膘的季节
如何有效的管理自身体重，达到“养而不肥”的目的，是我们在享受美味的同时，需要思考的问题
深圳华侨医院社康中医科以“脾胃论”为指导思想，通过调理脾胃功能为目的，使人体的气血运化功能保持正常，促进消化、吸收、代谢，以达到秋天养膘不肥胖的目的，可以选择以下的中医适宜技术进行干预：
药物罐
药物罐是拔罐法与中药疗法相结合的一种治疗方法。是以竹罐为工具，在祛湿化瘀类的中药液中煎煮后，利用高热排除罐内空气，造成罐内负压，使竹罐吸附于脾、胃经及腹部上的穴位，即可起到拔罐时的温热刺激和机械刺激作用，又可发挥中药的药理作用。
中药熏药
中药熏药治疗是使用熏蒸治疗仪，借助祛湿化瘀类的中药药力和热力的作用，对机体产生治疗的目的。其中药热蒸汽渗透穴位，可以起到疏通经络，活血化瘀，祛湿驱寒，调节机体的阴阳平衡。
腹部隔药灸
隔药灸是我社康改良传统隔物灸的一种特色疗法，腹部隔药灸更是利用了肚脐周边皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，将中药粉、中药液借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以达到健脾和胃，升清降浊，通调三焦，利水消肿的目的。
穴位埋针或埋线
穴位埋针或埋线是根据针灸学理论，通过针具或药线置入穴位内产生长效刺激，以达到平衡阴阳、调和气血、调整脏腑，达到治疗疾病的目的。
腹直肌手法修复
腹直肌手法修复，一般是以肚脐为中心，对两侧腹直肌进行推、振、揉等手法按摩，能够使腹直肌向中心收紧，使肚子“瘦下来”。
中药针剂穴位注射
中药针剂选择人参多糖注射液在特定的穴位上进行穴位注射，以达到增强机体免疫功能。
咱们一起甩“秋膘”
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根据自身的体质特点选择适合的中医减肥方法，能够更好地调理身体，实现健康瘦身的目标
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