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一到春天就皮肤瘙痒，别慌！这些方法轻松应对
发布时间：
2025-02-25 17:37
来源：
春天来了
又到了万物复苏的季节
——柳絮在飞，花粉在追
你的皮肤在崩溃
有些人表面光鲜亮丽
背地里却在毛衣底下跳机械舞
（别问，问就是在抓痒）
这哪是春暖花开
分明是“痒”花怒放
今天,我们就来聊聊这个让无数人“挠头”的春季瘙痒症，只有掌握正确的应对方法，远离瘙痒的困扰，才能优雅度春不“抓狂”！
春季瘙痒为何频发？
春季过敏是最常见的疾病之一就是“花粉症”。花粉症主要表现为呼吸道和眼部的症状，也可引起皮疹及皮肤瘙痒。
尘螨、霉菌是我们日常生活中最常见的过敏原，时刻存在于我们的生活环境中。到了春天以后，气温回升，尘螨和霉菌繁殖增加，也可能诱发皮肤瘙痒。
此外，春季气温变化大，皮肤的油脂分泌和水分保持能力也会受到影响。皮肤就像一块“干涸的土地”，失去了水分的滋润，变得干燥、敏感，更容易受到外界刺激，从而引发瘙痒。
如何判断是否患春季瘙痒症？
如果你发现自己在春季经常感到皮肤瘙痒，尤其是面部、颈部、手臂等暴露部位，而且瘙痒持续时间较长，甚至出现红斑、丘疹、脱屑等症状，那就要警惕了——你可能患上了春季瘙痒症。
不过，瘙痒也可能是其他皮肤问题引起的，比如过敏性皮炎、湿疹等。所以，如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，让专业的皮肤科医生帮你诊断。
春季瘙痒症的应对之策
1.远离过敏原：尽量避免接触花粉、柳絮等过敏原，外出时可以佩戴口罩、帽子，回家后及时清洗面部和暴露的皮肤。
2.保湿是关键：选择温和、无刺激的保湿产品，每天多次涂抹，保持皮肤的水分，让皮肤像喝饱水一样，减少瘙痒的发生。
3.避免抓挠：虽然抓挠可以暂时缓解瘙痒，但过度抓挠会导致皮肤破损，引发感染。如果实在痒得受不了，可以用冷敷的方法来缓解。
4.合理饮食：少吃辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜水果和蔬菜，增强皮肤的抵抗力。
常见的春季皮肤护理误区
1.过度清洁：很多人认为春天皮肤容易出油，就频繁使用清洁产品，结果把皮肤表面的油脂都洗掉了，皮肤失去了天然的保护屏障，变得更加干燥、敏感。
2.乱用护肤品：春天皮肤状态不稳定，不适合频繁更换护肤品。如果盲目跟风使用不适合自己的产品，可能会加重皮肤问题。
3.忽视防晒：虽然春天阳光没有夏天那么强烈，但紫外线依然存在。如果不做好防晒，皮肤容易被晒伤，引发瘙痒、红肿等问题。
温馨提醒：若发生瘙痒症状持续不缓解的情况，建议及时就医，避免延误病情。
深圳华侨医院皮肤科
特色诊疗项目
头皮中胚层生发疗法
——拿捏“秃”发问题
皮肤屏障修复疗法
——告别敏感肌，重塑完美肌肤
青春痘三步疗法
——让痘痘无迹可寻
药离子渗透疗法
——直击病灶，摆脱疾病困扰
皮肤多元光谱疗法
——驱散疾病阴露，带来希望之光
诊疗范围
病毒性皮肤病
单纯疱疹、带状疱疹、传染性软疣、疣、鲍温样丘疹病等；
细菌性皮肤病
脓疱疮，毛囊炎、疖、痛、丹毒、蜂窝织炎、甲周炎等；
真菌性皮肤病
手癣、足瘤、体癣、股癣、甲癣、花斑癣等；
真菌性寄生虫、昆虫及动物性皮肤病
疥疮、螨虫皮炎、隐超虫皮炎、蜂蜇伤、谷痒症等；
物理性皮肤病
痱、冻疮、日晒伤、多形性日光疹、日光性皮炎等，鸡眼、褥疮、手足皲裂等；
变态反皮性皮肤病
荨麻疹、接姓性皮炎、温疹、AD、丘疹性荨麻疹、药疹等；
结缔组织病
红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、白塞氏病等；
大疱性皮肤病
天疱疮、大疱性类天疱疮、疱疹样皮炎、线状lgA疱性皮肤病等；
血管炎
变应性皮肤血管炎、过敏性紫癫、荨麻疹性血管炎、面部肉芽肿、结节性红斑、急性发热性嗜中性皮病、坏疽性脓皮病等；
红班、丘疹、鳞屑性皮肤病
多形性红斑、红皮病、银屑病、副银屑病、玫瑰糠疹、白色糠疹、扁平苔癣、光泽苔癣等；
皮脂腺、甲、毛发疾病
痒疮、脱发、斑秃、酒渣鼻、腋臭、甲周疾病等；
色素障碍性皮肤病
纹身、雀班、黄福斑、色素痣、太田痣、咖啡斑、白癜风等；
皮肤肿瘤
脂溢性角化症、皮脂腺痣，汗管瘤、皮肤纤维瘤、血管瘤、脂防瘤、皮角等；
性传播疾病
梅毒、淋病、非淋菌性尿道类、生滑器疱疹、尖锐湿疣等。
皮肤科简介
深圳华侨医院皮肤性病与皮肤美容科是一个集皮肤疾病诊疗与皮肤美容为一体的综合性专业科室。科室专注于皮肤健康与护理，拥有一支经验丰富、专业水平高的医疗团队。他们始终致力于为患者和爱美人士提供优质、高效、个性化的诊疗服务。科室配备了先进的皮肤专科治疗设备和皮肤医美仪器，在皮肤疾病治疗和皮肤美容方面均有显著疗效。科室秉持“以患者为中心”的服务理念，遵循“仁医精术、精益求精”的原则，注重患者的个体差异和需求，为每位患者量身定制个性化、针对性的治疗方案。在确保治疗安全、有效的同时，科室还注重患者的心理健康和生活质量，努力打造一个医患携手、共享健康的温馨专业科室。
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