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五一假期胆结石突发怎么办？3个方法轻松应对！
发布时间：
2025-05-04 15:10
来源：
宝子们，五一假期是不是
已经约满了火锅局、
烧烤摊、深夜小龙虾？
毕竟难得放假，
谁不想可劲儿造作一番！
但先别急着嗨，因为有一种痛，
可能正藏在你胡吃海喝的背后
—— 胆结石突发腹部疼痛！
还会放射到肩膀、后背痛，
甚至忍不住恶心、呕吐，
大概率是胆结石在搞事情了！
半夜痛到打滚？别硬撑！
3个急救方法先救急
① 立刻禁食禁水，让胆囊 “冷静”
一旦发作，赶紧放下手里的零食饮料！吃东西会刺激胆囊继续收缩，让结石卡得更紧。先饿着肚子躺一会儿，给胆囊减减压。
② 右侧卧位，膝盖蜷起来
别平躺！建议右侧卧，膝盖稍微蜷起来，这样能减轻胆囊的压力，缓解一点疼痛感。但记住，只是暂时缓解，别想着靠姿势 “治愈” 哦！
③ 痛得厉害？试试热敷
用温热的毛巾（温度别太高，避免烫伤！）敷在右上腹疼痛的位置，能稍微舒缓胆囊的紧张状态。但注意！如果敷了 15 分钟还是疼得冒冷汗，或者疼痛越来越剧烈，别犹豫，立刻拨打 120 或让家人送你去急诊！
道理我都懂，
但假期聚餐实在难拒绝啊！
非要吃的话，听劝这么做
・火锅烧烤？先吃素菜垫垫胃
吃火锅时先涮点豆腐、蔬菜，别一上来就狂炫肥牛卷、毛肚；烧烤别盯着烤腰子、五花肉，烤玉米、烤茄子也很香，至少让胆囊别 “压力山大”。
・喝酒助兴？浅尝辄止别贪杯
酒精会刺激胆囊收缩，还会让胆总管括约肌痉挛，结石更容易卡住。实在要喝，啤酒半杯、红酒一小杯，意思意思就行。
・吃完就躺？先站 20 分钟消消食
吃完别立刻瘫沙发上玩手机，起来稍微活动活动，散散步，但别剧烈运动，让食物消化消化再休息。
注意，这些情况必须马上来医院！
腹痛超过 2 小时不缓解，还越来越剧烈；
发烧、皮肤发黄、巩膜变黄；
吐得厉害，连胆汁都吐出来了。
五一假期开心重要
但身体更重要
咱可别为了一顿饭
把自己送进医院吃苦头哦
若之前就有过胆结石隐痛
吃饱后腹胀的情况
趁假期有空
来深圳华侨医院做个胆囊超声检查
提前把 “定时炸弹” 排查掉
才能放心嗨玩
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