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健康科普进社区，暖心服务零距离
发布时间：
2025-06-13 09:57
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近日，深圳华侨医院上木古社康站走进上木古社区党群服务中心，为社区内义工群体开展高血压知识健康宣教活动。本次活动旨在提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率，实现高血压的早期诊断与治疗。
健康血压点亮幸福社区
讲座现场，上木古社康站的张红喜医生凭借丰富的临床经验和扎实的专业知识，为大家讲解了高血压的成因、症状、危害以及防治方法。
张医生指出，高血压是一种与生活方式、饮食习惯密切相关的常见慢性病，若不有效控制，可能引发心脑血管疾病等严重并发症。
针对上木古社区义工群体以中老年为主的特点，张医生重点介绍了日常生活中的预防与控制措施：饮食方面应减少钠盐、增加钾摄入，多食蔬果，避免高脂高胆固醇食物；运动方面推荐散步、太极拳等适合老年人的有氧运动，强调需循序渐进并持之以恒。
此次宣教活动有效提升了居民对高血压的正确认识，增强了健康血压观念和自我保健意识。通过普及知识，活动引导居民将健康认知转化为实际行动，如落实低盐、低油、低脂饮食习惯，倡导合理营养、健康饮食、保持理想体重等理念，使戒烟限酒、适当锻炼的观念更加深入人心。
未来，上木古社康站将继续发挥专业优势，开展形式多样的健康讲座和义诊活动，将健康知识和服务送到更多居民身边，携手共建健康和谐的社区环境。
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