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当代人的 “菊部危机”，竟藏在这些习惯里
发布时间：
2025-10-27 15:21
来源：
上班久坐一整天
蹲厕刷手机半小时
是大多数人的不良生活习惯
长此以往这样做
殊不知“菊部地区” 早已埋雷
—— 擦拭见血、坐立难安
十有八九是痔疮找上门
深圳华侨医院肛肠科主任黄伟波指出，“久坐、嗜辣、排便拖延” 是痔疮年轻化的主因，很多人因“难言之隐”硬忍，拖到疼得无法走路才就诊。今天就来拆解痔疮，教大家轻松应对。
一、痔疮为啥找你？三大诱因需避开
01生活习惯拖后腿
• 久坐久站：办公室职员、司机等每天久坐超 8 小时，肛周血液循环变慢，易形成静脉团；
• 饮食重口：常吃火锅、辣椒等，刺激直肠黏膜，加重肛周充血；
• 排便坏习惯：蹲厕超 5 分钟，腹压升高挤压肛周血管。
02生理因素躲不开
• 年龄增长：肛周肌肉弹性减弱，静脉易淤积；
• 便秘 / 腹泻：便秘用力挤血管，腹泻刺激黏膜。
03特殊人群要注意
• 孕妇：腹压升高压迫盆腔血管；
• 肥胖者：体重加重肛周负担。
二、有痔疮啥感觉？分清类型好判断
01内痔（藏于肛门内）
• 早期：无痛便血（滴血、喷血，色鲜红）；
• 中期：排便脱出，可自行回纳；
• 晚期：脱出需手推回，甚至行走时脱出。
02外痔（长于肛门边缘）
• 平时无症状，触摸有小疙瘩；
• 血栓 / 炎症时：肿胀疼痛，坐下、走路疼加剧，伴潮湿瘙痒。
03混合痔（内外夹击）
• 兼具便血、脱出、疼痛、瘙痒；
• 严重时环状脱出，排便困难。
三、得了痔疮咋治？分情况选方案
01保守治疗（适合轻度痔疮）
饮食：多吃膳食纤维，日饮 1500-2000ml 水，忌辛辣；
习惯：每久坐 1 小时起身，蹲厕≤5 分钟，温水坐浴；
药物：遵医嘱用痔疮膏 / 栓，或口服改善静脉药。
02手术治疗（适合中重度痔疮）
传统手术对肛周组织损伤较明显，术后疼痛感强，恢复周期较长，而深圳华侨医院肛肠科 “无痛治痔手术” 已解决这些痛点！
无痛治痔，告别“术后噩梦”
深圳华侨医院肛肠科
• 个性化微创：依痔疮类型选 PPH/TST 等技术，对肛周组织影响更轻微、术中几乎无疼痛感；
• 全程镇痛：术后多模式镇痛，当天可下床活动，无需忍受 “不敢坐、不敢动” 的困扰；
• 降低复发、易恢复：术后回归正常生活周期较短，由黄伟波主任带领团队亲自操作，精准处理病灶，降低术后复发率，至今已帮助无数痔疮患者摆脱困扰。
黄伟波主任提醒
痔疮不是 “忍忍就好”，早期便血不重视可能拖成贫血，轻度脱出会发展成重度痔疮。别因 “不好意思” 硬扛，出现便血、肛门疼等症状，及时来深圳华侨医院肛肠科检查，早处理少受罪，健康生活才是真幸福！
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