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流感频发，明星也难逃！医生告诉你如何预防流感
发布时间：
2025-02-06 09:38
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据媒体报道，知名女星因流感并发肺炎去世，引发大众对流感的关注与担忧。那么，生活中如何预防流感呢？今天，就请深圳华侨医院专家余海跃主任给大家详细讲解一下吧！
一、流感不是“小感冒”
很多人会把流感和普通感冒混为一谈，觉得不过是流流鼻涕、打打喷嚏，挺一挺就过去了。但实际上，流感和普通感冒有着很大区别。普通感冒症状相对较轻，主要表现为鼻部症状，如鼻塞、流涕等，一般3 - 7天就能自愈。而流感则是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急骤，症状往往比普通感冒严重得多。感染流感后，患者通常会突然高烧，体温可达39 - 40℃，还伴有头痛、全身肌肉酸痛、乏力、咳嗽、咽痛等症状，病程可能持续1 - 2周，甚至更长。
流感病毒的传播速度极快，主要通过飞沫传播，患者咳嗽、打喷嚏时喷出的带有病毒的飞沫，很容易被周围的人吸入体内，从而引发感染。此外，接触被病毒污染的物品，再触摸自己的口鼻，也可能感染流感。在学校、办公室、商场等人员密集的场所，流感病毒更是容易迅速传播，引发大规模的发病。
二、流感的严重危害
流感不仅仅是让人难受几天，它还可能引发一系列严重的并发症，给患者的健康带来巨大威胁。对于儿童、老年人、孕妇以及患有慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等）的人群来说，流感的危害尤为严重。
肺炎是流感最常见的并发症之一。流感病毒感染后，会破坏呼吸道的防御功能，使得细菌更容易侵入肺部，引发肺炎。肺炎可导致患者出现高热、咳嗽、呼吸困难等症状，严重时会呼吸衰竭，危及生命。
三. 如何预防流感？
1.接种流感疫苗是最有效的预防手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，免疫力较弱人群（如孕妇、低龄儿童、老人及慢性病患者）应考虑及时接种。
2.勤洗手、保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
3.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等遮挡，避免飞沫传播，前往公共场所需戴口罩。
如果已经感染了流感病毒，应及时就医并按医生的建议进行治疗，以减少并发症的发生。
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