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深圳商报|腰痛别再忍！小“孔镜”解决大问题

发布时间：

2024-06-06 15:24

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如果一定要用一个字形容腰椎间盘突出的感受，那就是“痛”，说不清是哪里痛，但就是坐着痛、走路痛、躺着不动也痛。椎间盘突出常常保守治疗后效果不佳，有没有效果好、恢复快的治疗方法呢？

深圳华侨医院骨科梁柱德主任介绍，腰椎间盘突出症的治疗方法众多，效果不尽相同。国内外公认的是根据患者病情依次采用保守治疗、微创治疗、开放手术的“阶梯式”治疗。目前，深圳华侨医院骨科已成熟开展脊柱微创新技术——椎间孔镜技术。

什么是椎间孔镜微创技术？

椎间孔镜技术是脊柱内镜技术的一种，通俗地讲，就是用一根配备有光源的管子，通过一个很小的切口（约0.7cm），从患者身体侧后方或者后方的安全区域直达突出的椎间盘处进行手术，医生使用各类精细的工具摘除突出的病变组织、去除增生的骨质、松解神经组织。

椎间孔镜微创技术优势具有创伤小、恢复快、治疗确切等特点。比如，手术切口仅7-10毫米长，仅需缝合一针，出血极少，手术时间短。术后患者立即感知症状缓解，大小便能自理，护理简单。手术中，患者采用局麻。术中，医生和患者能交流互动（相当于神经功能监测），大大降低了损伤的风险。也可选用硬膜外麻和全麻，提高手术舒适性。

此外，椎间孔镜手术在内镜放大和直视下彻底解除神经、脊髓压迫，祛除病变组织。术后数小时，患者就能戴腰围下地活动，术后护理简单，住院时间短，手术以后可以很快回到工作岗位，保证高质量的生活和工作。

哪些人群最容易“突出”？

腰椎间盘突出症，看似男性患者多，但实际上可以说，这个病童叟无欺、男女通杀。

1、长期久坐族群。长时间保持同一姿势，特别是久坐不动的工作人员，容易造成腰椎间盘受压，增加患上腰椎间盘突出的风险。

建议适时起身活动，进行腰部伸展运动，缓解腰椎间盘的压力。

2、运动不足的人群。缺乏运动会导致腰肌力量减弱，腰椎支撑能力下降，容易引发腰椎间盘突出。

建议定期进行适量的腰部锻炼，增强腰肌力量，提高腰椎的稳定性。

3、姿势不正确的人群。长期保持不正确的坐姿、站姿或者弯腰驼背的工作习惯，会给腰椎带来额外的压力，增加腰椎间盘突出的风险。

建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或者弯腰。

4、重体力劳动者。从事重体力劳动的人群，如搬运工、建筑工人等，常常需要承受较大的腰部负荷，容易导致腰椎间盘损伤和突出。

建议在工作中使用合适的护腰装备，注意减轻腰部负荷，定期进行腰部保健锻炼。

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