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小孔镜，大作为，椎间孔镜微创治“腰突”
发布时间：
2025-01-17 14:18
来源：
当你坐的时间久了
觉得身体僵住了
腰酸背痛的特别难受
赶快捶一捶，伸展一下
是不是觉得舒服多了
但如果你出现腰痛，
久久不能缓解
还日趋加重
那你就要引起重视了
这背后可能潜藏着
——腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是我们生活中比较常见的一种骨科疾病，尤其是经常坐办公室或长期站立的人群更容易中招。今天，跟着深圳华侨医院骨科主任梁柱德一起来了解一下腰椎间盘突出的相关知识吧。
好好的腰椎间盘为何就突出了？
- 外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。
- 过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。
- 长期震动：从事汽车驾驶人群在工作中长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力较大。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。
- 不良体位的影响：工作时需要不断更换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势时，这就要求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力。如超出其承受能力或一时未能适应外力的传导，则可遭受外伤或累积性损。
腰椎间盘突出的治疗
椎间孔镜技术
椎间孔镜技术，属于脊柱微创手术，是全脊柱内镜手术的一部分，椎间孔镜从侧方进入，在侧方开7mm孔洞，如钥匙孔一般，通过钥匙孔插入工作套管，在套管内完成椎间盘髓核摘除、椎管减压，对椎体结构、稳定性破坏非常小。
椎间孔镜技术优势
01切口小
椎间孔镜手术属于微创手术，切口仅1cm左右。
02恢复时间短
椎间孔镜手术在通道内精细操作，对周围组织受累小，出血更少，术后很快便可下地走路。
03并发症少
椎间孔镜手术切口小、损伤小、手术时间短，出现手术并发症风险更小。
04保留了脊柱正常的运动功能
传统手术损伤组织结构多，在切除病变后需要安置钢板螺钉固定，牺牲了脊柱节段的运动功能，而椎间孔镜手术完好的保护了病变周围的韧带结构、骨性结构，完好的保留了脊柱的运动功能。
总之，相比较于传统开放手术，椎间孔镜手术治疗大大降低了手术风险和损伤，手术更安全、更微创。
保护腰椎，从好习惯开始
1.保持良好的生活习惯，做好保暖工作，避免腰腿受凉受潮；
2.保持正确的站姿和坐姿，不要长期一个姿势保持不动，需要适当进行原地活动或者是腰背部的放松活动；
3.在日常运动锻炼过程中，弯腰的幅度不要太大，避免造成腰部损伤或者是病情加重；
4.少提重物，避免瞬间发力，提重物的时候不要弯腰，可以先蹲下拿到物品，慢慢起身将物品拿起，避免对腰部造成损伤甚至是二次损伤；
5.腰部锻炼（非急性期可适当锻炼）
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