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腰椎间盘突出症高发，这些腰痛原因要留意！
发布时间：
2023-10-26 18:09
来源：
深圳晚报
随着生活节奏加快，加之不良生活习惯导致的腰椎间盘突出症日益成为常见多发病之一。近日，深圳华侨医院骨科收治了一位年轻女患者，不仅腰痛，而且左下肢又麻又痛，路都走不了。患者入院完善相关检查后诊断为：腰椎间盘突出症。通过腰椎间盘射频消融术的治疗，患者疼痛麻木感基本消失。
“医生，我不仅腰痛，连带着，这是什么病呀？有什么办法可以治好？”据介绍，患者腰痛十分严重，予保守治疗后患者腰部疼痛缓解，但左下肢仍觉疼痛麻木。深圳华侨医院骨科主任梁柱德详细查看患者，评估患者病情后制定了治疗方案：腰椎间盘射频消融术。术后患者疼痛感觉明显减轻，第二天疼痛麻木基本消失，患者表示很满意。
据了解，腰痛是指肋缘以下、臀横纹以上及两侧腋中线之间区域内的疼痛与不适，可表现为一侧或两侧疼痛，有时疼痛可放射至腿部。按照发生时间不同，腰痛分为急性腰痛（时间小于 6 周）、亚急性腰痛（6~12 周）和慢性腰痛（时间持续 12 周以上）。
引起腰痛的病因很多，大多数情况下属于非特异性腰痛，即找不到明确的疾病引起的腰痛。而这其中又以肌肉骨骼疼痛为主，这种腰痛多可在数周内自行缓解。此外，引起腰痛的疾病包括腰部局部的问题，如腰椎间盘突出症、腰椎退行性疾病、腰椎滑脱症、椎体骨折、椎管狭窄和马尾综合征等；也包括全身性疾病，如脊柱感染、强直性脊柱炎、骨质疏松性压缩性骨折、腹主动脉瘤、肾脏 / 胃肠道 / 泌尿生殖系统疾病和肿瘤等。
哪些人易患腰痛？腰痛的危险因素包括：吸烟、肥胖、年龄大、女性、重体力劳动、久坐、工作压力大，一般存在以上情况的人容易发生腰痛。大多数腰痛通常可以自行消退，但如果出现3-4周腰痛未见改善，或腰痛严重到无法处理简单的事务，则需要及时就医。
医生建议，预防腰痛首先要加强锻炼，即使发生腰痛也不建议一直卧床休息，如果身体没有特别的不适，除了刚开始腰痛的一两天需要减少活动，之后需慢慢恢复日常的活动量；其次，要注意坐姿、避免久坐，经常坐着时，特别是用电脑的时候，要注意坐姿，每隔一个小时起来活动一下，选择可调节座椅、靠背的椅子，椅背要选直的；三是要戒烟，吸烟也是导致腰痛的危险因素，香烟中的尼古丁可引起血管收缩，椎间盘血管收缩，可能导致养分供给不充分，引起病变；四是控制体重，肥胖也是导致腰痛的危险因素，如果有超重或肥胖的问题，应该开始减肥。
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