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科普问答 | 吃油太多易患胆结石吗？
发布时间：
2023-10-22 08:22
来源：
会
胆结石发生最重要的诱因之一就是高蛋白、高脂肪饮食，所以吃油多，往往都是进食油腻的食物比较多，比如油炸类、火锅类或很浓稠的油汤，肯定会使胆结石的发生率升高。
【油脂摄入并不是唯一的因素】
胆结石的形成涉及多种因素，包括多孕多产、肥胖、年龄等。因此，仅仅减少油脂摄入并不能完全消除胆结石的风险。
【适量摄入健康油脂】
尽管过量摄入油脂可能增加胆结石的风险，但适量摄入健康的油脂对身体是有益的。例如，橄榄油、亚麻籽油和鱼油富含健康的不饱和脂肪酸，可以帮助维持胆固醇平衡，降低胆结石的风险。
【均衡饮食和健康生活方式】
除了控制油脂摄入外，均衡饮食和健康的生活方式也是预防胆结石的重要因素。建议多摄入蔬果、全谷物和高纤维食物，限制高胆固醇和高糖食物的摄入。此外，保持适当的体重、定期运动和充足的水分摄入也有助于预防胆结石的发生
患有胆结石怎么办？
随着微创技术的不断进步，深圳华侨医院双镜/三镜技术的更新完善和医疗水平的提高，许多胆结石患者慕名而来要求施行【微创保胆取石术】，普外科专家团队根据不同患者，不同病况，制定精准的治疗手术方案，且手术安全指数高，伤口小、痛苦小、术后恢复快，以精湛的医术以及精心的护理为患者解除了结石困扰，得到了患者和家属的高度认可。
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